KILOMETRES PARCOURUS

 DEPUIS LE 01/01/2010
c.à.pied:985.8 km
vtt :15 km
home trainer:0

photos

  • ravitaillement
  • gueules d'ultra!!!
  • thomas et moi
  • neige et brouillard
  • fantastique équipe d assistance
Dimanche 25 octobre 2009 7 25 /10 /Oct /2009 15:11

 

Le but de ce défi sera de parcourir en solo et d 'un trait plus de deux cents kilomètres non stop en courant autour de Millau en Aveyron le 27/03/2010(+ de 4800m de dénivelé cumulé avec des risques de températures négatives et de neige) et de ce servir de ce projet pour organiser une collecte de dons au profil d‘une association caritative.

Le départ pourrait se situer sur l aire de repos juste sous le viaduc de Millau à 2h du matin.Pour avoir un symbole fort qui valorise une région et une technologie et surtout pour bien situer le lieu au point de vue géographique pour les futurs donateurs.

Le circuit s oriente après vers les gorges de la Dourbie et au 35 eme kilomètre une bifurcation vers le village de Cantobre véritable porte des gorges du Trévezel rivière chaotique qui quitte souvent sont lit pour un réseau souterrain…s ensuit une longue montée régulière vers le village de Trèves situé au carrefour des Causses et des Cévennes. Toujours en montant, mais cette fois ci sur des pourcentages plus importants, direction l’abime de Bramabiau.........faux plat relatif jusqu’ a Camprieu ou la débute la grosse difficulté du parcours :la montée vers le mont Aigoual(1563 m) par le col du Faubel et l’Espérou avec du gros dénivelé et des risques de températures et de conditions météorologiques extrêmes, même fin mars…

 Il restera a ce moment encore 120 kilomètres de course….une descente interminable (on enjambe rapidement le tout début des gorges de la Jonte) sur Florac (120 kilomètres) par le col du Perjuret.

A ce moment il ne restera plus qu’ a longer les gorges du Tarn et ses paysages somptueux jusqu'à Millau durant 80 kilomètres….

 Arrivée prévu à Millau en centre ville(endroit à determiner.. au plus tard 36 heures après soit vers 14 heures le dimanche.(photos du parcours dans l'album photo du blog)

 

Par le squale - Publié dans : LE DEFI
Ecrire un commentaire - Voir les 2 commentaires
Dimanche 25 octobre 2009 7 25 /10 /Oct /2009 14:49

Même si le sérieux de la préparation n'a pas vraiment commencé,première sortie qui débute aujourd'hui une longue prépa de 5 mois...
Sortie de 52 mn soit 10 km dans les plaines landaises de Saint Sever avec quelques petites accélérations dans les rares cotes,bonne sensation de reprise après une période de repos suite aux 100 kilomètres de Millau 

Par le squale - Publié dans : MA PREPARATION
Ecrire un commentaire - Voir les 0 commentaires
Dimanche 18 octobre 2009 7 18 /10 /Oct /2009 09:31

PROFIL DU COUREUR…

 

 

 

VINCENT BOMPART

45 ANS
en couple
3 enfants 

équipe  merch Carrefour Market

 

Épreuves disputées :

 

5 fois les 100 kilomètres de Millau

1 fois 100 kilomètres de Chavagnes en paillers

24 heures de Vallauris

24 heures de Brive

24 heures de Léognan

24 heures de Saint Doulchard(championnat de France)

6 heures de Lugos(téléthon)

50 kilometres de Belvès

50 kilomètres de Lalindes

Ultra canonball(125 km)

+  une grosse poignée de marathons et de trails

Meilleure performance : 10h35 sur 100 km

                                                                    7eme au scratch Ultra canonball

 

 entrainement : entre 3 et 8 sorties semaine suivant objectif…

                          entre 30 et 150 kilomètres semaine suivant objectif.

 

A participé à la première mondiale des meneurs d allure sur 100 kilomètres à Millau en 2005 en compagnie de Bruno Heubi(champion du monde et d europe par équipe sur 100km)Philippe Warenbourg(vice champion du monde par équipe sur 24 heures) et Anne Cécile Fontaine (championne du monde en individuel et par équipe de 24 heures).

 

Par le squale - Publié dans : PROFIL DU COUREUR
Ecrire un commentaire - Voir les 0 commentaires
Samedi 17 octobre 2009 6 17 /10 /Oct /2009 19:24
le projet commence a ce dessiner il me tarde de vous en dire plus!!!!
le but de ce défi sera de parcourir en solo environ 200 kilomètres d'une traite en courant autour de Millau(aveyron) en traversant plusieurs départements et  des paysages magnifiques(gorge de la Dourbie,gorge du Trévezel,gorge de la Jonte,gorge du tarn...avec un passage au mont Aigoual)....tout ça pour pouvoir vendre des kilometres aux particuliers et aux entreprises afin d aider une association caritative(comme l' avaient fait il y a quelques années Vincent TOUMAZOU et J.Pierre VOZEL pour Fanette.J e compterai pour ça sur le maximum d entre vous et sur votre générosité.
Par le squale - Publié dans : LE DEFI
Ecrire un commentaire - Voir les 0 commentaires
 
Créer un blog gratuit sur over-blog.com - Contact - C.G.U. - Rémunération en droits d'auteur - Signaler un abus - Articles les plus commentés